我是孕妇腿很疼，怎么办怎么缓解

孕期腿痛很有可能是坐骨神经受到压迫所导致的。坐骨神经位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的运动与感觉。很有可能是缺钙。

所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。准妈妈最好每天都能坚持用温水泡脚，这样有助于缓解腿痛。

适当的运动也可以帮助准妈妈缓解腿痛。