平时生活压力大一洗头就掉很多头发怎么办？

你的掉发情况是由于工作压力造成的。现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。

油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。建议多运动，均衡的饮食，保证充足的睡眠很重要，而且配用某些有效的生发水，效果更好。

我的经理用的是日产的那款柳谷生发育根精华，看他效果还可以，不过最重要的是自身要放轻松，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，多食杂粮，少食辛辣刺激性食物，并保证大便通畅