孕早期开始常做缩肛运动即经常有意识地练习收缩盆腔肛门周围的肌肉(像忍大秀般)收缩时尽量延长时间然后放松如此反复练习不仅可以预防产后盆底肌肉松弛导致的性功能障碍还可以预防孕晚期和产后出现的用力后漏尿现象尿路感染主要表现为尿频尿急尿痛孕期患有此病现在不用药可以吃点阿莫西林胶囊多喝开水有利于症状好转平时注意会阴部的卫生很重要注意休息注意卫生多饮水禁辛辣食物
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