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经常锻炼可以防止体质差吗

健康咨询描述：我的还有挑食的习惯，体质差我也已经习惯了，我想给孩子多锻炼的话能不能增强孩子的体质，可以增加抵抗力的吗？想得到怎样的帮助：体质差怎么办？

提问时间：2021-09-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，经常锻炼：适量的运动能提高机体功能，增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气，使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。

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