就是不知道轻轻碰到就一大片淤青

你好，你所说的淤青是指皮肤吗，如果是皮肤容易出现淤青，多是毛细血管破裂出血所导致的表现，多见于血小板减少，凝血机制异常、毛细血管硬化的患者。

建议你去医院血液科或皮肤科进一步就诊，可以做一下血常规和凝血四项检查，然后根据情况再进一步治疗，早期确诊病因，才是治疗疾病的关键。

平时要注意多吃些富含维生素的食品，适当增加体育锻炼。希望可以为你提供帮助！