补钙会不会加剧结石？

补钙反而不容易得尿路结石。尿路结石的主要成分是草酸钙。草酸与钙离子结合便形成草酸钙，草酸钙通过肾脏排泄越多就越容易患尿路结石。

血液中的草酸主要来源于食物，餐中增加钙剂的时候食物中的草酸会在肠道中和钙结合产生不会被吸收的草酸钙，并随食物残渣一起排出体外，从而降低尿路结石的发生。

有骨质疏松患者每天的钙摄入量应在1000-1200mg，钙片最好能在餐中服用，这样不仅能够增加钙的吸收，对于尿路结石也有一定的预防作用。

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