问题分析：您好，在排卵日怀孕是最佳的受孕日期，具体计算要根据您月经是否规律意见建议：在月经到来之前十四天是正排卵日，前五天后四天一共十天属于排卵期，您可以根据自己月经规律情况来计算一下具体排卵期。
希望我的解答对您能有所帮助。
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