肠胃不好尽量不要喝牛奶,牛奶里含有丰富的蛋白质,喝了以后容易导致消化不良,容易产气,会加重肠胃的负担,肠胃不适期间应该尽量注意清淡饮食,可以适量的吃点容易消化的食物,同时注意腹部的保暖,或服用一些保护肠胃黏膜的药物。
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