患有风湿，平时一定要注意做好防寒保暖，也要适当的进行运动，对关节的恢复有一定的帮助。建议您这样的情况，可以外用风湿膏，情况严重的话，加点内服药物，象通络止痛胶囊，消肿止痛合剂等。
另外，饮食上要营养平衡,避免油炸食物，可以多吃点低脂和脱脂牛奶。
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