每天吃一颗维生素B2好吗?可以吃吗?

问题分析：你好 维生素B2主要用于预防口病、眼睛以及眼部皮肤等疾病，正常饮食中足以提供每天维生素B2的含量。但是调查发现，维生素B2缺乏也很常见。

小孩子由于生长发育快，代谢旺盛，很容易缺乏维生素B2。意见建议：由于小孩子属于正常生长发育阶段，这个时候需要大量大量的代谢，可能维生素B2存在缺乏，建议适当的补充一些维生素B2是可以的。