足内翻，怎么自行矫正？

我是一名运动员，但是脚是足内翻的，双脚不外八也不内八。 但是脚掌外面斜一边，请问有什么办法可以自己矫正呢？我是一名运动员，所以必须纠正这个坏习惯，希望医生能给我些改正过来的方法。谢谢。网上找了张图，我就是类似这样子的。想得到的帮助：我是一名运动员，所以必须纠正这个坏习惯，希望医生能给我些改正过来的方法。谢谢。