你好；根据你的描述看；只要是最近老是头晕心慌血压正常，还老感冒，证明是上火了。要改善这样的问题，就通过清理肠胃去火就可以了。
指导意见注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，小便清长就可以了。避免劳累、熬夜，按时作息。
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