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冬天一个人睡不暖和，特意怕冷是

冬天一个人睡不暖和，特意怕冷是什么原因？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，考虑是体质引起的，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强体质。建议要注意营养的全面，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，注意睡眠质量与时间，来改善以上情况！

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