子宫下垂一度，应注意哪些饮食或者怎样可以恢复。

（1）多食高蛋白质食物。如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等。蛋白质是生命的物质基础，人体的一切组织器官都由蛋白质组成，它也是机体组织修复不可缺少的营养素，能增强肌肉的弹性。

（2）多食有补气、补肾作用的食物。如鱼类、蛋类和肉类，以及山药、扁豆、大枣、莲子等。tCg大连建国医院。（3）忌食易引起下坠的寒性水产品。

蚌肉、田螺、蛙子等水产品性寒，食用后会伤脾，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等均有寒性下坠的作用，易造成子宫虚冷下垂。

（4）忌食滑利之蔬菜。如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、菱白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等，这些食物性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃虚弱，使子宫下滑，难以回缩。

tCg大连建国医院。（5）忌食寒凉水果。如梨、西瓜、抽子、柠檬、甜橙、柿子、香蕉、杏、酸枣、山碴、香瓜等。食用寒凉水果会损伤脾胃阳气，加重子宫脱垂。

tCg大连建国医院。（6）忌食伤气食物。如咸菜、竹笋、卷心菜、茶叶、醋等伤气食物会损耗营养，使虚弱的身体因得不到足够的营养而更加衰弱，从而导致子宫回缩无力，加重病情。

tCg大连建国医院。（7）忌食温热食物。如羊肉、牛肉、狗肉、红参、鹿茸等。温热食物会加速血液循环，导致病变处充血，加重子宫下垂。

tCg大连建国医院。（8）忌食辛辣食物。如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒、花椒、菌香、酒等。辛辣食物易促进病变部位充血，加重炎症，对病情不利。