由疲劳过度引起的腰痛

腰痛的话，主要是腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出导致的症状。指导意见像你的情况，长期站立，都是可以引起腰部肌肉劳损，从而引起腰椎间盘突出，平时最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会。

主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。

就得去医院做理疗，腰椎牵引等等治疗了。药物的话，可以服用活血化瘀的药物，是腰部肌肉劳损的情况下，建议你还是需要去医院检查后，确定病情，才能做相应的治疗。