摔倒了医生说是软组织损伤

2012年12月30号晚上摔倒了，左腿弯曲摔倒。现在左腿膝盖靠骨周边靠内处十分疼，不紫不青不肿，去医院拍的片子，医生说骨骼没事，是软组织损伤，给贴的正骨活血膏药，还给开的云南白药胶囊和止疼片。两天了，现在依然非常疼。走路都有困难。想问医生用的药对吗，有什么较快的治愈方法或者食补，一般这种情况需要多久能痊愈？谢谢！