这种习惯严重影响身体健康的，有可能引起胃溃疡，也损伤肝脏等指导意见建议去掉不良习惯，以身体健康放在第一位，最好去医院做胃镜检查，确诊后再正规治疗。
避免吸烟饮酒，禁辛辣饮食，酸冷饮食，避免吃过硬，不好消化的，注意腹部保暖，保持良好的心态
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