问题分析：这些维生素都是人体必需维生素，不是服用多少一个疗程，如果可以的话每天都要补充意见建议：可以建议您吃一些复合维生素或者是多维元素片补充人体每天所必须的元素，每天一粒即可。
长期服用可以增强人体免疫力
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