口苦嘴干眼涩怎么办速回谢谢

你好。这种症状是肝火旺盛的典型症状，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。食疗方面，赵主任谈到肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状　在日常生活中应该做到　

1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累　

2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺　

3、适当的去户外进行运动。

4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪