怎样让脸上的痘痘快速消除

这个一般是青春期皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.指导意见你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。

外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。

尽量在晚上11点之前睡觉