老年人高血压可不可以吃鲫鱼

老年人高血压不可以吃鲫鱼。原因说明：鲫鱼由于肉质鲜美甜，其中还富含蛋白质、脂肪、矿物质等很多营养物质，还含有维生素，可是高血压的老年人最好是不吃高蛋白高脂肪的食物，高血压也就是因为体内摄入太多的脂肪导致血压高的，所以鲫鱼最好是不吃，老年人还要多多运动，避免四肢关节硬化。