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头发干枯有什么办法解决

我从小发质就很差，感觉很毛躁，留长了之后看上去跟枯草一样，头发干枯有什么办法解决？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发干枯毛躁的原因有很多，有遗传的因素还有一些是由于频繁熬夜和过度劳累、睡眠不足或少吃水果蔬菜、营养不均衡等原因造成的。
建议我们应该首先避免平时熬夜，保持良好的睡眠，均衡饮食，适当使用一些营养丰富养发润发的洗发水。这将在几个月后逐渐改善。

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