儿子总生病多吃维C类的有用吗

你好，总生病应该考虑抵抗力这方面的问题，维C可以抗疲劳，增加抵抗力，平时可以多吃一些含维C的水果，例如橘子，橙子等。

但是不是吃了这一类的，就不会生病。平时要注意多锻炼身体，多活动。促进血液循环，其次在饮食方面也要多加注意，清淡饮食。

维C也是有一定的效果的，但是不能把这当做唯一的途径，多方面注意这样孩子的身体才会越来越好