老是想睡觉，经常性的在看电视或者玩手机就

问题分析：这位男士，你的情况是由于生活的不规律引起的，正常人的生活应该是有一定的规律的，打破了这个规律。就容易生病。

你过度的完电脑。手机。看电视。睡眠质量不好，就打破了正常规律，意见建议：建议。1，有规律的生活。早睡，早起，不熬夜，适当的锻炼身体，尽量的少玩手机。

电脑。因为什么事情都有一个度，叫适度 ，慢慢身体就会好的。不需要吃药。