吃牛鞭能壮阳吗

你好，性生活时间短主要与个人的身心状态有关，应该进行合理的调整，避免不当的进补。指导意见应该在饮食生活上养成良好的习惯，饮食营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，适当的获得锻炼，改善体质，保持良好的心态，避免压力过大，从各方面进行调整，逐渐的提高改善。