根据你的描述回答有关疑问，真性近视确实是很难通过自己恢复降低度数的。你的那种情况，眼睛多属于假性近视。通常来说400度以下的近视通常属于假性近视。
但是这个也不是绝对的。有些2.300度的眼睛也属于真性近视。如果假性近视的话，通过合理的用眼是可以降低度数的！
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