糍粑的功效是可以补中益气，止虚汗，健脾养胃。糍粑是由糯米做成营养价值很高，可以提供人体所需要的营养成分，容易被人体吸收和利用。
在我国南方，每逢特大喜事或者重大节日糍粑都是必不可少的一套美食，它吃起来香甜可口，软烂无比，是老少皆宜的一种美食。
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