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经常发脾气控制不住怎么办

经常发脾气控制不住会摔东西突然间就很烦躁没有原因尤其是对身边的朋友家人一般都是在下午四五点到九点多发脾气的时候多一些

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，看到你说经常发脾气，控制不住摔东西，烦躁，那当时在发生什么事情让你这么生气了呢。有条件的话建议和心理咨询师详细交流一下。
另外就是你现在处在青春期，这个时候心理确实容易出现不稳定的变化。

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