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心里面有点害怕自卑睡不着

因为我有心脏病，不怎么好看，心里特别自卑，总是小气，就连自己所做的没一件事自己都要考虑别人有没有看自己，在做事的时候总感觉有人在看着自己曾经的治疗情况和效果：没有最近才有的想得到怎样的帮助：想尽快快得到治疗，

提问时间：2021-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：那是因为你没有自信，过于敏感造成的，你要注意，不要吃辛辣刺激食物，你要注意多放松好指导意见：有些事情，你就是多倾诉一下就好了，并且就是，你可以服食黛力新帮助缓解，要注意饮食均衡，出外活动一下以上是对“心里面有点害怕自卑睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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