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上课容易发困怎么办?

提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,这种情况,可以见于多种原因,晚上熬夜,睡眠质量不好或对课程内容没有兴趣等问题,都可以引起意见建议:你可以自己对照一下,找出原因,平时不要熬夜,养成按时作息的习惯,再就是明确学习目标,有了动力,上课注意力机会集中,也就不会发困了

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