鼻塞，发冷，但不发烧。

你好，根据你的描述，应该是感冒了，多由于受凉、过度劳累等导致的、患者可有不同程度的鼻塞、流涕、体温升高、食欲降低等、建议积极治疗与预防。

建议您注意避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等，可以口服氨加黄敏胶囊，抗病毒口服液治疗，注意饮食规律，少食多餐，注意劳逸结合。