指导意见：你好，您这种现象考虑应该是长期手淫导致肾虚。尽早戒掉这种习惯，否则症状会越来越严重。注意休息，避免过度疲劳。
多吃一些韭菜核桃动物肾脏等补肾的食物。口服六味地黄丸或者金匮肾气丸等中成药进行调理。能够有效改善
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