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贫血的人吃香蕉可以补铁吗

我有些贫血，贫血的人要补充铁，贫血的人吃香蕉可以补铁吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

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