吃凉皮到底会不会长胖？

凉皮主要是由米磨成粉之后,再经过一些加工制作成的。由于米的主要成分是淀粉，而米又是我们最常吃的食物，所以凉皮吃多了就和吃饭一样是不会导致长胖的。

人长胖的主要原因，是与平常的饮食习惯紧密相关的，你最近感觉长胖了，有可能是因为吃多了，但是运动量却很少的缘故，所以平时多吃一些凉皮是没有什么问题的，只要饮食规律，适当的多做一些锻炼，多吃凉皮是完全不会导致长胖的。