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晚上吃哪些肉类是不怎么容易让人发胖的！

晚上吃哪些肉类是不怎么容易让人发胖的！请医生给我举出一些肉类晚上吃是不怎么容易让人发胖的！

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上一般是不建议吃肉的，清淡一点，少吃一点，如果有应酬或者特殊原因非要吃肉最好吃瘦肉，或者，羊肉，狗肉，野兔肉鱼肉等都可以的，只要不是太油，指导意见建议，老人留下的格言还是有用的，早晨吃好，上午吃饱，晚上吃少，要吃还是家常饭

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