你好，注意营养，饮食方面要每天食用水果蔬菜，适当控制脂肪含量高的食物，均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
平时在生活中尽量不要吃心理刺激性食物。
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