问患者提问

老是犯困，打瞌睡

白天坐着就犯困,打瞌睡,特别是喝了酒后爱打瞌睡,整体上班人感觉没有精神晚上睡觉爱打鼾,比较大! 曾经的治疗情况和效果：没有治疗想得到怎样的帮助：想知道是什么原因,怎样治疗

提问时间：2021-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的. 指导意见：困倦时,可闻闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处.

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