女人肾阳虚须用什么治疗

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”不仅指解剖学上的肾脏而且是一个生理作用相当广泛与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器“肾虚症状”也就是一宽泛的概念他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病所以肾虚的症状很多概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退注意力不集中精力不足工作效率降低肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控头晕易怒烦躁焦虑抑郁等肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳萎或阳物举而不坚遗精、滑精、早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育女子子宫发育不良如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调性欲减退不孕等肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频尿等待小便清长等症状.肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等容颜早衰眼袋、黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙、干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹性；

嗓音逐渐粗哑女性乳房开始下垂腰、腹脂肪堆积；男性早秃等治疗：补肾由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果对此还是一句老话：药补不如食补食补不如神补追求降、调理肾虚症状要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫消费者不要迷信“保健品”保肾食疗便方肾虚的食疗方法很多一方面不否认肾虚食疗的作用但是对于长期的严重肾虚患者来讲肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者尤其是老年朋友在医生指导下使用肾虚食疗方法能长期坚持效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下希望对您能有所帮助.海参粥：水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克羊腰一个(去内膜切碎)粳米100克同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方鹿角胶粥：鹿角胶6克粳米100克将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量有补肾阳、益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等杜仲腰花：杜仲12克煎煮过滤备用猪腰一对去内膜切为腰花用杜仲药液做调料汁加葱姜食盐爆炒后食用有补肝肾、强筋骨、降血压的作用适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压炒核桃仁：核桃仁10克炒香嚼食有补肾温肺、润肠通便的作用适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳喘及便秘者鸡蛋三味汤：鸡蛋1个去芯莲子、芡实、怀山药各9克白糖适量煎成药汤吃蛋喝汤主治肾虚芡实核桃粥：芡实30克核桃20克红枣10枚大米50克煮粥常服补肾纳气定喘五味点心：扁豆150克黑芝麻10克核桃仁5克白糖120克猪油125克制成点心食用主治肾虚山药肉圆：山药200克猪肉300克香菇30克鸡子清1个花生油500克香油、葱花、味精、姜末少白胡椒5克水淀粉20克食盐适量上述诸料攒成肉圆子佐餐食用主治肾虚羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两粳米适量将羊肉洗净切成肉块同粳米煮粥本方益气血、补虚损、暖脾胃适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷腰膝酸软等黄狗肾1具羊肉500克精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量炖肉煮汤食用具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人麻雀5只（去内脏洗净）粟米100克葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量煮成粥服用本方有壮阳益精功效适用于阳虚羸弱狗脊、金樱子、枸杞子各15克狗肉500克精盐、料酒、花椒各适量炖肉煮汤食用具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症鸽子1只鸡肉200克汤熟青菜10克鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末炖肉煮汤食用能补肝肾益精血壮阳疗痿祛风解毒此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人肾虚到底是什么意思？

中医里的“肾虚”经常被理解为性功能方面疾病的代名词实际上真需要补肾治疗的性功能疾病为数很少而真的肾虚治疗起来也有“肾阴虚”和“肾阳虚”之分什么样的症状才是肾虚？

市场上常见的补肾药该怎么吃？北京中医医院肾内科副主任常峥(北京中医医院肾内科副主任一直从事中西医结合治疗肾脏病的研究是全国名老中医张炳厚教授的学术继承人现为北京中医药学会肾病专业委员会委员世界中医药学会肾病专业委员会委员在慢性肾功能衰竭、糖尿病肾病、尿路感染、急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、狼疮肾、痛风肾、乙肝肾等治疗上尤有建树)做客直播室帮你走出“肾虚”的误区主持人各位网友大家好今天我们的话题是关于肾虚说到肾虚这个词可能网友们都耳熟能详在平时朋友之间交流的时候都会听得到肾虚这个词汇有很多的药是治肾虚的所以大家会认为肾虚会被误会为肾虚和性功能障碍这种疾病和衰老都有一个必然的联系那我们对肾虚的了解到底是正确不正确？

哪些药物能够帮助我们改变肾虚的症状？我们请来了北京中医医院肾内科副主任常峥医师结合他的一些临床经验给大家理清这些事常医生下午好常峥各位网友好很高兴能在今天下午跟大家讨论肾虚的话题关于肾虚在社会上有很多说法可能也有一些误区主持人到底什么是肾虚？

有的朋友说我得的慢性肾炎是不是就是肾虚了？这从中医判断就是一个外行的认识这是中西两个不同的认识那请常医生解释一下常峥首先讲到肾虚就会有一个肾的概念肾的概念要明确一下中医的肾和西医的肾还是有区别西医的肾主要讲的是肾脏主要是泌尿系统的病理变化和它的治疗比如咱们常见的慢性肾炎、急性肾炎或者水肿严重有的更严重的到肾衰轻微的有一些紧急性肾炎这都是西医所说的肾脏病这都是一些原发的肾脏病西医还有一些亟发的肾脏病比如说糖尿病糖尿病到最后转成肾脏损害另外一些系统的问题包括系统的免疫性的病包括痛风造成的肾炎另外像子边肾造成的子边肾虚另外像隐性肝炎病毒相关性肾炎就是乙肝病毒侵害到肾造成肾脏的改变这些都是西医的肾病中医包括的不光是西医的泌尿系统从西医的角度来讲生殖系统甚至包括呼吸、内分泌等等神经系统很多系统的一部分都能包括中医的肾虚的范畴里说到这个肾虚中医肾虚一般也是分型的一般分成肾阴虚、肾阳虚一般做广告的就是肾虚的药可以补肾原来有句广告词叫大大方方补肾平平常常做人补肾是应该不用偷偷摸摸补现在大家思想也得开放了所以补肾是没问题的也是需要补但是关键是怎么补像有的比如肾阳虚的病人用肾阴虚的药可能治疗效果就差反之可能还会造成一些更不好的效果更容易上火所以肾虚一般别管是肾阴虚还是肾阳虚都有一些共同的表现一般中医的肾主水另外还有肾主骨生髓另外腰为肾之辅所以肾虚一般都有腰酸、腿软、乏力这些症状肾还开窍了一个耳音所以经常会有一些耳聋、耳鸣或者是尿频等等这些可能也和肾有关系另外性功能衰退男子的遗精、早泄、阳萎都可以归到肾的范畴主持人肾虚也不能代表很多方面疾部常峥对从肾虚来说肾阴虚、肾阳虚都有一个共同的表现就是腰酸、腿软、乏力这些要表的症状按肾阴虚和肾阳虚又有不同一般肾阴虚的表现是中医说阴虚是生内热的所以肾虚就有一些内热的症状比如说有心烦热手足心再加上胸口烦热有的人突出的表现是一进家门就像拖鞋、拖袜子老觉得脚心是热的而且从现在社会来说肾阴虚比肾阳虚要多见阳虚的比较少见以前古代阳虚的不少当时可能房屋漏风啊环境不好现在饮食上吃的也比较好了住房也越来越好另外饮食结构都是比如什么大鱼大肉的容易上火的东西吃得多了另外工作也紧张压力比较大这些都造成了肾阴虚的症状相对就比较多了阴虚还有一些其他的表现比如说夜半咽干如果晚上醒了想喝水有干涩的感觉另外有足根痛这是肾阴虚的表现有的时候患者来了就诊都要问一些通过他的症状判断是肾阴虚还是肾阳虚有的时候问是不是有的时候是脚跟、脚掌疼痛翱另外手足是发热还是发凉都是通过症状来判断主持人只有具备这些症状才能知道自己是属于肾阴虚才能去吃肾阴虚的药？

常峥对主持人那我们在问一下肾阳虚有什么症状？常峥它突出的表现就是怕冷手足冰凉这最典型的就是手足冰凉冬天可能冷得更厉害但是夏天有的时候手脚也是凉的要也发凉全身也是胃寒特别怕冷随着季节的变化别人可能刚穿上加衣他可能就要穿毛衣了这种人就是阳虚突出的表现当然有的时候也是夜尿频也是阳虚的表现网友我只要喝了酒或者喝了水以后就特别爱上厕所这是不是肾虚？

常峥也是一个肾虚的表现有的年轻的人有时候经常现在也有一些性功能衰退也有尿频的表现另外尿等待、尿不畅等症状经常有前列腺增生这在中医来说除了肾虚可能还有一点湿热所以在治疗的时候除了补肾还应该清湿热这样才能达到更好的疗效主持人刚才说到肾阴虚、肾阳虚都有明显的症状如果我们做了自我指南之后比如现在有很多的药物现在广告都有像地黄丸有很多知柏地黄丸等他们分别适合哪个？

常峥像六味地黄丸这是一个中医的名方是六味药组成所以叫六味地黄丸搭配非常合理它的药等于是三补三泻三个补药是熟地、山药、山萸肉三泻是茯苓、泽泻、丹皮等于是三补三泻配合起来的达到一个更好的效果而补药的剂量泻得要大一些作用比较缓和更适合大多数人常规的用要不然比如说中成药过于猛烈的话可能有的人吃了起到不好的作用所以有肾虚的用六味地黄丸一般的服用都是比较平和但是它可能起效比较慢但它适合很多人应用主持人适合肾阴虚还是肾阳虚呢？

常峥它是治疗肾阴虚为主的像它的熟地主要补肾滋阴为主山药有健脾的作用山萸肉它不但补肾而且还补肝是等于有这三个补药在里面像肾、肝、脾各脏器就一起补了泄的像单皮可以由清热的作用茯苓也可以有利水的作用所以这个配合起来供补兼施在这个六味地黄丸的基础上有一个地黄丸系列等于就是咱们从中医的角度叫地黄圃都在它周围偏重于治不同的疾病像知柏地黄丸等等在六味地黄丸的基础上加上了知母和黄柏知母和黄白都是利于清热的所以治疗这种阴虚、内热热相比较重的不比如尿也黄啊也容易上火碍常有嗓子疼或者大便干燥这些症状可能更适合它主持人前提是这个人首先是肾虚常峥对在肾虚的基础上这些症状比较突出就适合用知柏地黄丸另外还有杞菊地黄丸菊花有清肝明目的作用枸杞也是补肾所以加上杞菊、地黄以后对视物不清目干涩等这些症状比较突出的应用杞菊地黄丸可能会更适合一些都说的是一些中成药如果是汤药的话临床中医大夫会给你们在汤药里加点另外就是杞菊地黄丸还有七味都气丸这个在六味地黄丸的基础上又加了一个五味子这个本身有收敛的作用所以说有一些肾虚、气喘的病人用七味都气丸可能效果比较好中医的肾包括了好多其他的内容实际中医的肾有一个肾肾有纳气的功能包括呼吸系统如果深呼纳气可能就要造成气喘、咳嗽这些症状所以如果有这些症状的时候可能改用七味都气丸可能就更加强一些不光是补肾了更有针对性了另外还有一个麦味地黄丸在六味地黄丸的基础上加上麦冬和五味子麦东有五音的作用比如像五味子刚才说了有一个收敛的作用所以对于一些气喘、干咳的这些可以加上麦冬五味子以后更好了另外也是常用的叫金匮肾气丸这个主要是治肾阳虚的腰酸容易怕冷这些用着比较好是在六味地黄丸的基础上加了麸子和肉桂这个方子是在2000多年前的汉代的张仲景在《金匮要略》里原来实际上加的是麸子和桂枝后代一加用的比较多的是麸子和肉桂因为肉桂中的温阳的多少比桂枝可能更强一些可能对肾阳虚作用会更好大家用的就更多所以加麸子、肉桂也可以加麸子桂枝主持人那您看加麸子、肉桂这个药是一个很典型的可以治肾阳虚如果肾阴虚的人用了这个那就适得其反而且有很大的副作用常峥等于就是火上浇油了本来就是阴虚你再用给他用热性药像麸子、肉桂都用上以后就可能出现一些特别上火的征象比如大便原来很正常的变成大便干燥了有的嗓子也开始疼了或者脸上起小疙瘩了或者嘴里起泡了这些都可能出现还有现在市面上有一些保健品一说补肾就拿来瞎用火上浇油所以这个也不能乱用在用药的时候还是到正规的中医院找正规的中医来治疗包括现在报纸上的广告也很多花了很多钱那些药还很昂贵但是最后适得其反反而没有起到好的效果所以我一直主张正正规医院的医生来看你像保健品药物是也一定审批程序的要验证的开始有动物实验还有人体的临床实验这些都是有一个严格的程序但是保健品可能类似于食物审批程序就要简单得多实际上做广告的时候容易夸大疗效范围这样大家不明白的可能就容易上当受骗了我曾经有过一个患者就是什么保健品都吃最后全身水肿来住院了都不知道是吃哪个药吃坏的有的一些保健品里面加了一些西药的成份甚至有一些激素的成份为了加快他的疗效、速效但实际上是以赚钱为目的吃完了反而吃坏了这种例子不少见而且这些药都非常昂贵那为什么不用正规的药这样对本身是有益的网友我经常多汗没有干什么重大的体力活这个是不是肾虚？

还有小孩儿出汗是肾虚吗？常峥在中医来说这个是汗症自汗、盗汗自汗就是白天爱出汗比如说别人出点儿汗你这儿出主义一身大汗这是自汗盗汗就是夜里一醒一身汗主持人而且好多人都把被头弄湿透的常峥一般盗汗多数是属于肾虚一般是以肾阴虚为主的自汗是有肾虚的因素也可能有其它的气虚的因素在里面所以在中医来讲咱们谈论肾虚的话题出现很多是由于肾阴虚引起的主持人刚才哪些药可以用呢？

常峥像六味地黄丸可以用还有知柏地黄丸像六味地黄丸里的就是山萸肉有收敛止汗的作用用量可以稍微大一些有的甚至就把山萸肉“单煎”治疗盗汗20克或者30克“单煎”跟水果似的拿一个小锅熬了可以连渣带汤都喝了是有点儿酸味的如果太酸可以加点儿糖主持人要喝多久呢？

常峥有的喝上它就管用对盗汗什么的在临床上用了一些病人效果还是很好的中药里还有一些其他的药比如像五味子这类的所以在中药处方的时候都会考虑主持人经常自汗有什么方子吗？

常峥有气虚的因素在里面所以像这些气虚的病人常常容易感冒自身抵抗力比较低一般的是要补气有时候补气和补阴经常用补气中医会常用的像黄杞黄杞可以做汤我、做肉都可以它不像人参、红参那么燥热量没有那么大相对用起来比较好另外比如说经常感冒的这些病人可以用玉屏风散里面主要成份有黄杞、黄蜂这些药物对于自汗的这些病人都是有一定好处的这个可以服用主持人这个可能很好操作网友30多岁长了眼袋是不是和肾虚有关系？

或者有熊猫眼有什么办法扭转？常峥熊猫眼在临床上也遇到过在我那儿的病人有男有女确实有肾虚的表现临床有的病人就是熊猫眼可能还有一些其他的肾虚的症状像腰酸、腿软通过补肾的方法这个不是一天、两天熊猫眼周围可能因为肾虚造成有一些物质沉积了造成颜色改变在改变其他症状的同时熊猫眼也可以改善现在有的病人的熊猫眼颜色也改变了效果挺好的主持人体制弱或者阴阳失衡的标志之一常峥对阴阳失衡中医讲“阴平“阳历”精神满智就是说让它阴阳一定要平和不要哪个过于偏胜偏衰都会导致疾病所以在中医治疗里经常是有调和阴阳有些人可能是肾阴虚、肾阳虚也有一些肾阴阳两虚的有的是阴阳两虚可能它热的征象也有比如腰发凉腿发凉但是也有一些热的征象阴阳两虚的时候看哪个是主要矛盾如果是偏阴虚的还是要按照治疗阴虚的方法来治疗网友我妈妈是糖尿病肾病有什么治疗的方法？

常峥糖尿病的肾病属于西医的即发的糖尿病肾病随着现在生活水平越来越高糖尿病病人是越来越多糖尿病的病人到了晚期很容易损伤到肾脏所以糖尿病肾病的病人也是越来越多的糖尿病本身的特点多数都是阴虚为主的糖尿病都是阴虚内热或者阴虚燥热有消渴的症状当然现在有的病人消渴明显有的不明显所以用六味地黄丸是可以的是对症的但是咱们说过六味地黄丸的作用比较平和就得长期服用有一些补的效果但是从临床上来说还是汤药比这个丸药要起效快而且更对症可以根据不同的病人望闻问切可以把症状组合起来然后辩证然后再给你处方在成方的基础上再加减这样就因人而宜汤药等于是进行吸收的可能比丸药快而且剂量里的调整也比较方便所以一般的在临床上还是主张用汤药它的缺点就是比较麻烦但是现在不是都有代煎吗？

有了代煎就减少了很大的麻烦所以建议看医生辩证论治网友我的一个朋友27岁手淫史多年经常尿频而且下半年以来头发掉的厉害问这个是肾虚吗？

吃六味地黄丸行吗？常峥这个在临床上也是很常见的现在比如说这个肾虚肾虚本身按说是以前老年人肾虚的比较多年轻人比较少而现在年轻人也有不少刚才咱们讲过比如什么饮食的原因环境的原因生活起居这方面的因素造成了年轻人年龄段越来越低的肾虚的也不少见了曾经有一个统计有的人统计过二、三百人可能30岁以上的肾虚的就接近60%40岁的就在70%以上50岁的就在80%以上了60岁就在90%以上了到70岁就95%以上了这个统计当然不是很权威了我说的目的就是这个肾虚跟年龄是有关的肾虚一般是随年龄的增长主持人像这个网友有这种病史的话会加快肾虚？

常峥人到50岁以后每年自然的就要衰退1%等于十年也是衰退10呢它有一个自然的衰老过程所以实际上从保肾补肾来说应该从年轻做起等于从40岁、30多岁就该注意了现在咱们生活水平、质量提高也是为了更好的延年益寿咱们再回到这个话题年轻人经常的肾虚经常有手淫史的青年男子或者中年男子经常有不良的生活习惯有手淫史或者是有的人性生活过于频繁消耗肾精造成的肾虚这种是肾阴虚、肾阳虚都有两种都有一般的像肾阴虚的表现为早泄肾阳虚可能表现为阳萎比较多不绝对大致阳虚的阳萎比较多阴虚的是早泄滑精的比较多光用六味地黄丸劲太小了还是用补肾的中药尤其你有早泄的行为最好还是用中医的五子衍宗丸这个药偏于治疗像性功能障碍、性功能衰退的病人这个效果要比六味地黄丸好得多如果要开汤药的话还可以加一些补阳的药比如阳虚的加一些锁阳的药海狗肾等便宜点儿的用柴狗肾这些确实可以补肾有壮阳的作用主持人这个真能补回来吗？

是不是那个时候消耗太多体制能正常吗？常峥在治疗的同时像这个必须得改变你的生活起居这些习惯不能说这边治着那边耗着必须改变不良习惯然后再吃一些补肾的中药是可以治疗回来的网友站久了腰会疼是不是肾虚？

常峥也可以说是有肾虚的表现咱们开始说了中医说腰为肾之辅一般肾的表现都有一些腰酸、腰疼的表现尤其一个姿势久了出现腰疼有的人的肾虚症状不明显平时问他他说腰不疼啊但是进一步追问你坐久了或者站久了从中医来讲他确实有肾虚的表现这时候是通过补肾治疗的当然咱们说腰疼的原因很多有的可能要件盘突出的时候腰骨质增生这些都可以造成但是中医的肾虚很多从西医来讲查什么都没事儿各种检查指标都没有什么异常但是确实自己感觉不舒服这个时候就是中医的优势了在西医来说他说你没什么病没法治顶多说你是亚降状态亚降状态那就这么难受着也不行啊有的人因为肾虚不光腰酸、腿软、乏力有时候还失眠、健忘记忆力下降了有时候还头晕有的掉头发有的是黑眼圈这些表现都有了这时候从西医上讲没有病在中医可以调理改善症状在改善症状方面确实有辅导作用主持人这一个姿势长时间很容易造成肾虚是吧？

不管是坐着也好还是站着也好是很消耗的常峥干的时间久的还是应该活动活动所以在平时生活起居方面大家都应该注意网友我经常腰酸腿软然后他去要点买了同仁堂的锁精丸感觉有一些好转是不是阴阳双补的？

常峥确实有这个药但是具体的药我就不便在这里评论了刚才我说过这个人吃了管用那个人可能就不一定管用只要你吃着没有什么不良的后果像同仁堂还是比较权威的药厂如果感觉比较好还是可以长期服用网友累一点就小腹痛是肾虚吗？

刚刚生过孩子女人可不可以吃六味地黄丸？常峥女人完全可以吃肚子下坠就不能光结为肾虚了肚子疼一个是消化系统的问题还有一些是女性容易出现泌尿系统的问题泌尿系统的问题不光是有一些尿路感染或者是尿急、尿频等等这些症状有的还有小腹坠胀的感觉女同志还有可能是妇科的疾病造成小腹的疼痛所以还是要做正规的检查比如做妇科的B超或者是肝胆的这些B超刚才说了半天肾虚我要提醒网友的一点是如果你有什么病不要自己买药治疗如果你没有什么特殊的病最好但是有的话别自己把病情耽误了还是应该做常规的体检网友每次的性生活之后第二天都没有精神这是肾虚吗？

常峥性生活本身也是消耗一定的体能另外如果你要性生活以后确实有腰酸或者在这男子有早泄、遗精或者阳萎的表现女子阳虚的是性冷淡有些阴虚的阴道会比较干涩有这些表现的话也归于肾虚的表现可以采用补肾的访法治疗