早上起床四肢麻木,感觉血液不通畅，脸色差

您好！根据您咨询的的早晨起来四肢麻木的问题给予您回复，经过一夜的休息人体血液在刚刚起床的时候还没能完全循环开，尤其是四肢末梢循环区域。

您如果有一天无精打采，手脚发凉怕冷，小便频繁的症状，证明您是阳虚导致的推动无力。,金匮肾七丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）脚踝部向上量出四指的（三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。

要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，频率缓慢逆时针方向。祝您早日康复！您身体是否偏胖，四肢酸软乏力？