早晨头晕恶心呕吐可能是由于起床时动作过猛，脑供血不足导致的。多和疲劳、精神紧张、感冒、营养失衡等因素有关睡醒之后可以先休息几分钟再起床，避免过度劳累平时饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息。
适当的参加户外运动，增强体质。
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