自述喉咙有痰一年多，有时吐痰自己可以闻到有腥臭味。

问题分析：你好，这种情况考虑由于支气管炎或者肺炎导致的可能，支气管扩张、肺结核等也可以有上述的症状。建议做胸片检查看看，明确诊断及用药。

不要挺着。意见建议：建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。清淡饮食，以高维生素及高蛋白食物为主。

注意休息，保证足够的睡眠。