问题分析：你好，白天太累的时候，神经太疲乏了，休息不过来，你睡觉的时候，神经还在兴奋的，就出现睡眠的时候嘚瑟的。
意见建议：休息好了，就没事了，保证睡眠，白天不要太累，不要剧烈运动，不喝酒，不吃刺激性的东西，注意休息，不看恐怖的电影，睡觉的环境要舒适，祝健康。
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