夜奶的时间？

很多人介绍说宝宝六个月以后就可以断夜奶了，我的宝宝晚上睡觉之前2小时给加点辅食，然后快睡觉了再喂点奶，这样晚上就不会饿醒，7点左右睡觉，凌晨23点起来吃一次，然后再醒就天亮了，宝宝要保持连续八小时的深度睡眠才能促使体内分泌的各种激素保障身体的正常发育。

我亲戚家的一个小孩，三个月以后晚上就不喂奶了，醒了就给喝点水，宝宝晚上睡的好，大人才能休息好，尤其是对上班的妈妈来说，这是很重要的。