肛门附近小疙瘩

病例分析:1“肛门旁有个肉疙瘩不痛不痒”多为结缔组织外痔，没有症状和不适的痔不需处理。2“大便好几天一次”指的是3、2天，还是5、6天？

如是前者，大便通畅、不干、不硬，注意饮食就行。如是后者那就属于顽固性便秘了。3.顽固性便秘多属病理性的。把便秘的防止沾贴给你。

意见建议:&#;多饮水多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。晨起饮1杯淡盐水(个人认为温白水即可，量约300ml、或牛（酸）奶、或蜂蜜，银耳羹等。

&#; 供给B族维生素多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

   　&#;多食产气食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。&#;禁忌烟酒，浓茶、咖啡、辣椒、咖喱以及辛辣的食物等。

增加膳食纤维的摄入。应鼓励便秘患者每日食用1－2顿粗粮，同时，多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜、魔芋等。

需要指出的是，应根据自己胃肠的耐受情况决定膳食纤维摄入量，从少量起逐渐增加，以免引起或加重腹痛、腹胀。　&#;可根据身体状况，适量增加运动，以增强腹肌的力量，同时改善植物神经对肠道的调节功能。

这对老年便秘患者显得更有意义。　 　&#;适量增加烹调用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作为肠道润滑剂，以利通便。

但对于患有肥胖症、高脂血症、冠心病的朋友，应慎用此法。有人推荐多不饱和鱼油和单不饱和橄榄油。　&#;养成定时排便的良好习惯，这对于有粪便嵌塞的老年患者，尤为重要。

可采用通便措施，包括使用通便剂，如通便灵等，但应注意不宜用量过大引起腹泻。开塞露等外用药亦可一试。热的生理盐水加开塞露保留灌肠作用更好。

　&#;便秘的治疗需特别强调个体化。应注意调查患者的个性，解除其心理压力，这对很多患有便秘的朋友往往是重要而有效的。