很多患者得了前列腺炎认为无甚大碍,便不管不问、听之任之,或者简单吃点消炎药了事;也有的患者病急乱投医,眉目胡子一把抓,就因为误诊误治,未达到理想疗效,便悲观失望、失去治疗信心。前列腺炎由于目前对它发病的原因还了解的不是十分清楚,再加上它比较特殊的解剖结构以及多发生于性活动频繁的人群等多方面的原因,使得对它的治疗不是很容易。生活中常常可以见到前列腺炎的患者多次医治,都不能根治的局面。事实上,随着医学的不断发展,许多方法在治疗前列腺炎出都取得了明显的治疗效果,只要患者树立起战胜疾病的信心,与医生密切配合,是可以治好前列腺炎,开始新生活的。
1.多喝白开水,白开水有消毒的作用,尤其是在每天早上起床的时候,一定要喝一大杯白开水。多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多喝水可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度
2.不要憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利
3.性生活要节制,需要从青壮年起开始注意,性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利
4.多放松,不要给自己太多的压力。压力过大可能会增加前列腺肿大的机会,研究显示,当压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态
5.坚持用温水洗澡,洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益
6.保持生殖器的清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,一定要保持生殖器质的清洁,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的
7.防止受寒,不要久坐在凉石或者是地板砖上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流
8.避免磨擦,会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应该穿比较宽松的裤子与内裤,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车
9.合理的调节自己的生活,应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。平常多吃蔬菜水果,避免以为大便秘结而引起前列腺坠胀。
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