首页 > 权威问答 > 寻求解答午休中常出虚汗,且心中会感到非常慌,非常容易醒来,醒。
患者提问

寻求解答午休中常出虚汗,且心中会感到非常慌,非常容易醒来,醒。

午休中常出虚汗,且心中会感到非常慌,非常容易醒来,醒来后感到全身上下乏力.且这几天洗头有轻微的掉头发情况。
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,可能是轻微的神经衰弱.给你推荐几个简单的自我调理的方法。

    1)平常而自然的心态。

    2)寻求并消除失眠的原因。

    3)身心松驰,有益睡眠。

    4)睡眠诱导。

    5)饮热牛奶法。

    6)合适的睡姿。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号