柏子仁的功效与作用有哪些？

柏子仁属于平性中药，没有毒，可以抗衰老、对于心悸的人可以起到安神养心的作用，对于便秘的人可以起到通便润肠的功效。

所以那些经常出现睡不着觉，晚上出虚汗，大便干燥等血虚老人或者体弱多病的人，可以经常地食用。可以与蜂蜜、米同煮，可以养心润肺，滋补的作用非常的好。

但是要注意便溏的人，或者痰比较多的人不适合服用，会让病情更加严重的。