问题分析：根据您描述的情况，长时间使用电脑不仅会影响颈椎，还可能由于长时间的坐位导致腰椎和尾椎异常。意见建议：建议您可以通过针灸进行治疗，缓解疼痛。
但是平时自己的保护和锻炼是最重要的预防复发的措施。
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