可能是精神紧张，用脑过度所致，倾向神经衰弱的表现，使用安神补脑液或者七叶神，多吃坚果，像核桃，花生，瓜子等建议你生活有规律！保证好睡觉时间！也要注意期间的进食以及营养搭配，早餐起床之后可以做些运动。
调节自己的兴奋的细胞，多吃一些水果，不要工作太劳累。
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