怀孕的第16周是4个月。怀孕期间,必须更加注意休息,不能过度劳累。可以吃富含蛋白质的食物,瘦肉,鸡蛋,鱼等等,不吃海鲜,尤其是螃蟹。
要多吃新鲜蔬菜和水果,以避免便秘。怀孕期间,必须定期去产科进行产前检查。
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